Praxis für leiborientierte Psychotherapie

"Der Körper ist der Hüter der Wahrheit. [...] Seine Sprache ist [...] der authentische Ausdruck unseres wahren Selbst und der Kraft unserer Lebendigkeit.", Alice Miller

Annegret Rogge | Anna Rogge

Die Konzentrative Bewegungstherapie (KBT) ist eine körperpsychotherapeutische Methode und wird als Gruppen- und Einzeltherapie angewendet.

Sie findet z.B. Anwendung bei aktuellen Lebenskrisen, Konflikten in der Partnerschaft oder psychischen Störungen.

 

.Konzentrative Bewegungstherapie

Die KBT basiert auf entwicklungs- und tiefenpsychologischen sowie systemischen Denkmodellen und bezieht sowohl die Erkenntnisse der aktuellen Säuglings- und Hirnforschung als auch der Neurobiologie mit ein.

Sie geht den Weg der bewussten Körpererfahrung im "Hier und Jetzt" auf dem Hintergrund der individuellen Lebens- und Lerngeschichte.

Ausgangspunkt ist die eigene Lebensgeschichte, gespeichert im so genannten Körpergedächtnis. Diese Geschichte beeinflusst unsere Verhaltens- und Erlebensmuster, also die Art, wie wir handeln und wahrnehmen, die Beziehung zu uns selbst und zu anderen Menschen gestalten.

Unser Körper versucht, authentisch die eigene Wahrheit zu erzählen, oft über Signale wie beispielsweise organisch nicht begründbare Schmerzprobleme, depressive Verstimmungen, funktionelle Schlafstörungen und vieles mehr. Wenn diese Signale in ihrer eigentlichen Bedeutung (z.B. unbewusste Emotionen) bewusst gemacht und verstanden werden, können die "stellvertretenden" Symptome verschwinden.

Das Gespräch ist dabei wichtiger Teil der therapeutischen Arbeit. Die in der Körperarbeit gemachten Erfahrungen werden einer verbalen Bearbeitung zugänglich und dadurch zusätzlich verankert.

Über die äußere Bewegung gelangt man zur inneren Bewegung, zur Emotion, zum Thema das einen wirklich "bewegt".

.Inhalt der Therapie

Die KBT richtet die Aufmerksamkeit auf Körperempfindungen in Ruhe und Bewegung. Über die Hinwendung zu Körpersignalen, Bewegungsabläufen, Handlungsdialogen und die in diesem Zusammenhang auftretenden Gefühle und Gedanken können diese nachvollzogen werden und ihre sprachliche Form finden.

Durch die sinnliche, reale Wahrnehmung von Gegenständen kann auch deren individueller symbolischer Bedeutungsgehalt entdeckt werden, beispielsweise für lebensgeschichtlich bedeutsame Situationen oder Personen.

Eine Verbesserung von Körper- und Selbstbewusstsein gelingt über achtsame Wahrnehmung des eigenen Erlebens, der Bedürfnisse und Handlungsimpulse. Es können neue körperliche Erfahrungen gemacht und alternative Handlungsweisen ausprobiert werden. Neues Erleben und Handeln ermöglicht konstruktive Veränderungen im Umgang mit sich selbst und Anderen.

Das Ergebnis kann mehr Lebensfreude sein oder gewachsenen Kompetenz im Umgang mit Konflikten. Dysfunktionale Beziehungsmuster können verändert und die eigene Position im Leben entscheidend verbessert werden. Ein achtsamerer Umgang mit sich und dem eigenen Körper, den eigenen Ressourcen und Grenzen ist beispielsweise zur Prophylaxe von Burn Out – Symptomen wichtig.

Gerne berate ich Sie detaillierter über die Inhalte der Therapie. Setzen Sie sich diesbezüglich einfach mit mir in Verbindung.

Ausführliche Informationen zur Methode finden Sie beim Deutschen Arbeitskreis für Konzentrative Bewegungstherapie e.V. unter www.dakbt.de.

.Indikationen

Einige wichtige Anwendungsbereiche der KBT sind:

  • Selbsterfahrung und Weiterentwicklung
  • Lebenskrisen wie Trennung, Mobbing, Burn Out, ...
  • Konflikte in der Partnerschaft, Familie oder im Kollegenteam, ...
  • psychische Störungen wie Depressionen, Essstörungen oder Phobien, ...
  • nicht organisch begründbare Schmerzsymptome, Schlafstörungen, ...
  • psychosomatische Erkrankungen

Themen einer Therapie können sein:

  • "Mein aktueller Platz / Stand im Leben und in der Familie."
  • "Wie gestalte ich meine Beziehung?"
  • "Umgang mit dem Wunsch nach Nähe / Distanz."
  • "Zugang zur eigenen Kreativität und Lebendigkeit."
  • "Selbstfürsorge"
  • "Vertrauen zu sich selbst und zu Anderen."
  • "Umgang mit Grenzen."
  • "Umgang mit Aggression."
.Aufbau der Therapie

Der Therapie geht ein Vorgespräch voraus. In der Regel werden bis zu fünf Probestunden vereinbart, in denen wir gemeinsam therapeutische Ziele und einen vorläufigen Zeitrahmen bestimmen.

Ich biete Kurzzeit- und Langzeittherapie an.

Einzelstunde: 50 Minuten
Doppelstunde: 100 Minuten
Gruppenangebot: 90 Minuten

Die Therapie findet in meiner Praxis in ruhiger und anonymer Umgebung statt.

Annegret Rogge | Anna Rogge | Praxis für leiborientierte Psychotherapie, Berlin

Für die einzelnen Sitzungen berechne ich folgende Honorare:

Vorgespräch: 35,00 EUR / 50 Minuten
Einzelstunde: 60,00 EUR / 50 Minuten
Gruppenstunde: 15,00 - 20,00 EUR / 90 Minuten

Eine Kostenerstattung durch die Krankenkasse ist nur bei privaten Versicherungen möglich. Bitte klären Sie dies vorab individuell mit Ihrer Versicherung.

Annegret Rogge | Anna Rogge | Praxis für leiborientierte Psychotherapie, Berlin

.Annegret Rogge

Annegret Rogge | Anna RoggeAnnegret Rogge

Therapeutin für Konzentrative Bewegungstherapie (KBT)

Therapeutin für Kommunikative Bewegungstherapie

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Physiotherapeutin

1967
geboren in Berlin

1986
Beginn der klinischen Tätigkeit als Physiotherapeutin in Berlin
Zusatzqualifikationen: Brüggerdiplom, Bobath, Fußreflexzonentherapie, Feldenkrais, Konzentrative Entspannung, Traumatherapie

seit 1991
Therapeutische Arbeit mit Kommunikativer Bewegungstherapie (tiefenpsychologisch fundierte psychotherapeutische Bewegungstherapie) vorwiegend in der Klinik für Psychotherapie und Psychosomatik sowie in der Klinik für Abhängigkeitserkrankungen.

seit 1993
Therapeutische Arbeit mit Konzentrativer Bewegungstherapie (KBT)

seit 2006
KBT-Arbeit mit Borderline- und Trauma-Patienten

seit 2007
eigene Praxis für leiborientierte Psychotherapie

.Kontakt

Annegret Rogge
Praxis für leiborientierte Psychotherapie

M10 Höfe, 2. Hinterhof
Marienburger Straße 10
10405 Berlin
0178 . 430 24 31
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.Hinweise

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